Захранване на бебето с домашни пюрета
- font size decrease font size increase font size
С бебенце вкъщи очарованието на "първите пъти" е ежедневие и това е едно от най-хубавите неща! Първата усмивка, първото гукане, първият силен смях и първите опити да лази, да сяда, да казва някоя думичка. А при любопитното заглеждане на храната, която мама и тати ядат, не след дълго следват и първите пъти да опита храна, различна от мляко и кърма. Ще ви разкажа как протече при нас захранването.
Кога започнах, какъв начин на захранване избрах и защо?
Наясно съм, че всеки е с различно виждане за това кога, как и с какво да започне захранването на бебето, затова и ми беше трудно да си отговоря на всички тези въпроси. В крайна сметка, след известно проучване и четене, се доверих на инстинкта си. Касиди се роди 3.450кг, и от втория ден след раждането й е кърмена, като е имало случаи, в които съм й давала адаптирано мляко, защото ако не съм се хранила добре през деня, това даваше резултат и върху количеството ми кърма. Малко преди да навърши 5 месеца започна доста да се интересува какво ядем с баща й. На 5 месеца и половина вече започна много да се ядосва, че не получава това, което ядем, протягаше ръце, гледаше ни много жално и мрънкаше. Това за мен беше един от знаците да започна захранването й. Неведнъж съм споменавала, че не съм привърженик на крайностите и за мен захранване със сокове в 3тия или 4тия месец е твърде рано, а захранването водено от бебето с цели парчета зеленчук или плод е абсурдно, защото това трябва да се случва на по-късен етап. Такова е моето усещане. Едно нормално въвеждане на твърда храна ми се струва след като бебето е поемало дълго време само преработена храна във формата на кърма, да приема преработена храна във формата на пюре и лека-полека с времето пюрето да става с по-едри парчета докато вече няма нужда от предварително смилане. Така че на 5 месеца и половина ми се стори перфектното време, макар че по-важното е дали самото бебе е готово, а не толкова на колко месеца е то. Бях твърдо решена, че ще й правя домашни пюренца и че ще започна със зеленчук. Доколкото успях да проуча, плодовете са по-киселинни и бебешкото стомахче не е готово за това от самото начало на захранването, а и са сладки и детето може да не иска после да яде зеленчук. Сварих едно картофче и го смелих до пюре на кухненски робот, добавяйки толкова кърма, че да се получи напълно течна консистенция с мъничко пюре от картоф. С всеки следващ път го правех по-гъсто. Беше изключително сладко как мъничката устичка на Касиди опита напълно новите за нея вкус и консистенция, и се радваше, явно защото й хареса, защото прави нещо ново. Разбира се, искаше още, но аз държах всичко да се случва бавно и постепенно. Следващите зеленчуци, с които я захраних бяха морков, броколи, тиква, тиквичка, сладък картоф и карфиол (в този ред). Само картофът и морковът дадох поотделно, следващите смесвах с вече въведен зеленчук. Продължих с оризова каша и овесена каша, добавих ябълка, банан, круша към тях, а към зеленчуковото пюре започнах да добавям и пилешко месо през 2-3 дни. Всичко вървеше супер и малката хапваше добре, увеличавах количеството и идеята ми беше да заместя обедното хранене със зеленчуково пюре, а по-късно следобедна закуска с каша и/или плод. Някои мами не заместват хранене, а дохранват с мляко или кърма всеки път. Аз държах да заместя поне едното хранене напълно за мое удобство, но когато е показвала, че иска да суче, не съм я лишавала. В седмия месец вече имаше две заместени хранения - едно на обяд и едно следобяд и кърмех още минимум 3-4 пъти.
Как приготвях пюретата? Уред на Philips Avent 2 in 1 за бебешки пюрета, доволна ли съм?
Сварявах зеленчуците, като ги нарязвах предварително на парчета. След като омекнеха достатъчно, в началото ги намачквах през цедка, защото количеството беше миниатюрно. По-късно ползвах кухненския ни робот, а когато получих уреда на Philips Avent 2 в 1, той правеше всичко. Ще ви разкажа за него, защото пробвайки различни методи за правене на пюрета, добих представа за плюсовете и минусите. Готвенето на пара запазва много по-голяма част от хранителните вещества, отколкото варенето. Това е и нещото, което най-много харесах в уреда на Avent, който е специално за бебешки пюрета и улеснява максимално родителя. Той готви на пара зеленчуци, плодове, месо, риба и когато са готови, само обръщаш съдчето наобратно и с едно копче правиш пюре. Няма по-яко нещо от това да си спестяваш по някой друг мръсен прибор, особено като правиш пюрета поне два пъти на ден всеки ден. Общо взето, нарязваш каквото ще готвиш, слагаш го в съдчето, добавяш вода в контейнерче и след това включваш готвенето. На някои храни им трябват само 5 минути, като ябълка и круша например, но други имат нужда от 20 минути, което е и максималното време за готвене. Това е голям плюс, защото няколко пъти забравям, че съм го включила и няма опасност нещо да се превари. Когато са готови, обръщам наобратно и правя пюре. Може да се остави по-едросмляно или супер кремообразно. Много е лесно! А и уредът е малък, може да си го взимате при пътуване и да готвите за бебето докато сте на почивка. Моята калпазанка не иска да яде купени пюрета, а вече пробвахме доста. Хубавото е, че дори когато спра да й давам пюрета, ще ползвам уреда за приготвяне на храна на пара, защото е толкова по-полезно от всякакви други методи на готвене. А за десерти също ще си остане перфектен, защото ще й правя плодови кремчета със сурови плодове, които да си хапва след обяда.
Ами ако не иска да яде?
Дотук всичко може да е прозвучало сякаш захранването при Касиди върви като по вода. Наистина, не мога да се оплача, защото тя се оказа лесно бебче, но няма начин всичко да е идеално. Изобщо, ама изобщо, не се притеснявам ако някой път не е поискала да яде твърда храна. Опитвам няколко пъти, оставям я да играе, пробвам след 30 минути пак, ако пак не иска, накрая я кърмя и никак не си блъскам главата. Случва се понякога, друг път пък едва й смогвам на темпото, когато много й се яде пюре, направо иска една след друга лъжички и никакво мотаене. Детенце си е, човече е! На мен като не ми се яде нещо, никой не може да ме накара да го ям! Ако за някой това е да си злояд, за мен не е. Всъщност мисля, че Касиди до момента има много подобен на моя вкус за храна. Няколко пъти пробвах да й дам пюре, в което има карфиол. Еми никак не й харесва, затова узобщо спрях да опитвам. Бананчета яде с кеф, затова вкъщи винаги има банани и даже вече й давам да опитва сама да хапва парченца банан.
Любими рецепти.
Докато разбереш вкуса на бебето, минава известно време, в което пробваш различни комбинации. В книжката към уреда на Avent има предложени рецепти, първите три приготвям редовно. Задушена за 5 минути ябълка; морков и сладък картоф; броколи с картоф, се оказаха все любими на Касиди. На снимките приготвям едно пюре с морков, тиквичка и картофче, а другото е задушена ябълка с бананче. Бебка си ги хапва с кеф! Обича също комбинацията от картоф, морков, спанак и пилешко месо, в което вече слагам и малко масло, но доскоро добавях само зехтин. Друга любима рецепта е броколи със сладък картоф или тиква, като и трите ги яде с голямо удоволствие и самостоятелно. Когато научих какво й е вкусно, храненето стана още по-лесно. А в кашата (ориз, овес, елда и др.) обикноевено добавям плод - ябълка, круша, банан, отново любими.
Това е основното, което исках да соделя относно захранването. Идната седмица ще въвеждам сливи, после ръж, авокадо, пъпеш, чушка, обезсолено сиренце (не съм сигурна все още), и засега това съм запланувала грубо. Захранването на бебето е много интересно и трябва много сериозно да се наблюдава детето и да се инфорамирате кои храни как влияят. Защото в един ден ако дадете ориз, банан, морков и картоф, много е вероятно изхождането да се случи доста трудно. Но в такива подробности не искам да изпадам, защото при всяко детенце е различно. Ако ви предстои да въвеждате твърди храни, желая ви този период да бъде много приятен и вкусен за всички ви. Ако решите да се сдобиете с уреда на Avent 2 in 1, аз му давам 6 точки, защото готви здравословно и лесно, а и спестява време. Ако ви е интересно да прочетете и историята ми за кърменето, ето ви линк - тук.
Наясно съм, че всеки е с различно виждане за това кога, как и с какво да започне захранването на бебето, затова и ми беше трудно да си отговоря на всички тези въпроси. В крайна сметка, след известно проучване и четене, се доверих на инстинкта си. Касиди се роди 3.450кг, и от втория ден след раждането й е кърмена, като е имало случаи, в които съм й давала адаптирано мляко, защото ако не съм се хранила добре през деня, това даваше резултат и върху количеството ми кърма. Малко преди да навърши 5 месеца започна доста да се интересува какво ядем с баща й. На 5 месеца и половина вече започна много да се ядосва, че не получава това, което ядем, протягаше ръце, гледаше ни много жално и мрънкаше. Това за мен беше един от знаците да започна захранването й. Неведнъж съм споменавала, че не съм привърженик на крайностите и за мен захранване със сокове в 3тия или 4тия месец е твърде рано, а захранването водено от бебето с цели парчета зеленчук или плод е абсурдно, защото това трябва да се случва на по-късен етап. Такова е моето усещане. Едно нормално въвеждане на твърда храна ми се струва след като бебето е поемало дълго време само преработена храна във формата на кърма, да приема преработена храна във формата на пюре и лека-полека с времето пюрето да става с по-едри парчета докато вече няма нужда от предварително смилане. Така че на 5 месеца и половина ми се стори перфектното време, макар че по-важното е дали самото бебе е готово, а не толкова на колко месеца е то. Бях твърдо решена, че ще й правя домашни пюренца и че ще започна със зеленчук. Доколкото успях да проуча, плодовете са по-киселинни и бебешкото стомахче не е готово за това от самото начало на захранването, а и са сладки и детето може да не иска после да яде зеленчук. Сварих едно картофче и го смелих до пюре на кухненски робот, добавяйки толкова кърма, че да се получи напълно течна консистенция с мъничко пюре от картоф. С всеки следващ път го правех по-гъсто. Беше изключително сладко как мъничката устичка на Касиди опита напълно новите за нея вкус и консистенция, и се радваше, явно защото й хареса, защото прави нещо ново. Разбира се, искаше още, но аз държах всичко да се случва бавно и постепенно. Следващите зеленчуци, с които я захраних бяха морков, броколи, тиква, тиквичка, сладък картоф и карфиол (в този ред). Само картофът и морковът дадох поотделно, следващите смесвах с вече въведен зеленчук. Продължих с оризова каша и овесена каша, добавих ябълка, банан, круша към тях, а към зеленчуковото пюре започнах да добавям и пилешко месо през 2-3 дни. Всичко вървеше супер и малката хапваше добре, увеличавах количеството и идеята ми беше да заместя обедното хранене със зеленчуково пюре, а по-късно следобедна закуска с каша и/или плод. Някои мами не заместват хранене, а дохранват с мляко или кърма всеки път. Аз държах да заместя поне едното хранене напълно за мое удобство, но когато е показвала, че иска да суче, не съм я лишавала. В седмия месец вече имаше две заместени хранения - едно на обяд и едно следобяд и кърмех още минимум 3-4 пъти.
Как приготвях пюретата? Уред на Philips Avent 2 in 1 за бебешки пюрета, доволна ли съм?
Сварявах зеленчуците, като ги нарязвах предварително на парчета. След като омекнеха достатъчно, в началото ги намачквах през цедка, защото количеството беше миниатюрно. По-късно ползвах кухненския ни робот, а когато получих уреда на Philips Avent 2 в 1, той правеше всичко. Ще ви разкажа за него, защото пробвайки различни методи за правене на пюрета, добих представа за плюсовете и минусите. Готвенето на пара запазва много по-голяма част от хранителните вещества, отколкото варенето. Това е и нещото, което най-много харесах в уреда на Avent, който е специално за бебешки пюрета и улеснява максимално родителя. Той готви на пара зеленчуци, плодове, месо, риба и когато са готови, само обръщаш съдчето наобратно и с едно копче правиш пюре. Няма по-яко нещо от това да си спестяваш по някой друг мръсен прибор, особено като правиш пюрета поне два пъти на ден всеки ден. Общо взето, нарязваш каквото ще готвиш, слагаш го в съдчето, добавяш вода в контейнерче и след това включваш готвенето. На някои храни им трябват само 5 минути, като ябълка и круша например, но други имат нужда от 20 минути, което е и максималното време за готвене. Това е голям плюс, защото няколко пъти забравям, че съм го включила и няма опасност нещо да се превари. Когато са готови, обръщам наобратно и правя пюре. Може да се остави по-едросмляно или супер кремообразно. Много е лесно! А и уредът е малък, може да си го взимате при пътуване и да готвите за бебето докато сте на почивка. Моята калпазанка не иска да яде купени пюрета, а вече пробвахме доста. Хубавото е, че дори когато спра да й давам пюрета, ще ползвам уреда за приготвяне на храна на пара, защото е толкова по-полезно от всякакви други методи на готвене. А за десерти също ще си остане перфектен, защото ще й правя плодови кремчета със сурови плодове, които да си хапва след обяда.
Ами ако не иска да яде?
Дотук всичко може да е прозвучало сякаш захранването при Касиди върви като по вода. Наистина, не мога да се оплача, защото тя се оказа лесно бебче, но няма начин всичко да е идеално. Изобщо, ама изобщо, не се притеснявам ако някой път не е поискала да яде твърда храна. Опитвам няколко пъти, оставям я да играе, пробвам след 30 минути пак, ако пак не иска, накрая я кърмя и никак не си блъскам главата. Случва се понякога, друг път пък едва й смогвам на темпото, когато много й се яде пюре, направо иска една след друга лъжички и никакво мотаене. Детенце си е, човече е! На мен като не ми се яде нещо, никой не може да ме накара да го ям! Ако за някой това е да си злояд, за мен не е. Всъщност мисля, че Касиди до момента има много подобен на моя вкус за храна. Няколко пъти пробвах да й дам пюре, в което има карфиол. Еми никак не й харесва, затова узобщо спрях да опитвам. Бананчета яде с кеф, затова вкъщи винаги има банани и даже вече й давам да опитва сама да хапва парченца банан.
Любими рецепти.
Докато разбереш вкуса на бебето, минава известно време, в което пробваш различни комбинации. В книжката към уреда на Avent има предложени рецепти, първите три приготвям редовно. Задушена за 5 минути ябълка; морков и сладък картоф; броколи с картоф, се оказаха все любими на Касиди. На снимките приготвям едно пюре с морков, тиквичка и картофче, а другото е задушена ябълка с бананче. Бебка си ги хапва с кеф! Обича също комбинацията от картоф, морков, спанак и пилешко месо, в което вече слагам и малко масло, но доскоро добавях само зехтин. Друга любима рецепта е броколи със сладък картоф или тиква, като и трите ги яде с голямо удоволствие и самостоятелно. Когато научих какво й е вкусно, храненето стана още по-лесно. А в кашата (ориз, овес, елда и др.) обикноевено добавям плод - ябълка, круша, банан, отново любими.
Това е основното, което исках да соделя относно захранването. Идната седмица ще въвеждам сливи, после ръж, авокадо, пъпеш, чушка, обезсолено сиренце (не съм сигурна все още), и засега това съм запланувала грубо. Захранването на бебето е много интересно и трябва много сериозно да се наблюдава детето и да се инфорамирате кои храни как влияят. Защото в един ден ако дадете ориз, банан, морков и картоф, много е вероятно изхождането да се случи доста трудно. Но в такива подробности не искам да изпадам, защото при всяко детенце е различно. Ако ви предстои да въвеждате твърди храни, желая ви този период да бъде много приятен и вкусен за всички ви. Ако решите да се сдобиете с уреда на Avent 2 in 1, аз му давам 6 точки, защото готви здравословно и лесно, а и спестява време. Ако ви е интересно да прочетете и историята ми за кърменето, ето ви линк - тук.
Read 7491 times