Акне по тялото :(

Аз съм на 28 години и никога не съм имала тежко акне по лицето, през пубертета изобщо нямах проблеми с кожата, въпреки че винаги ми е била мазна. По лицето са ми излизали по няколко пъпчици, но някак си не ме притесняваха, минаваха ми бързо. Но сега няма да говоря за пъпки по лицето, а за зоните гръб, рамене, гърди, седалище. На около 23-4 годишна възраст си спомням, че започнаха да ми излизат по 3-4 пъпки по гърба и лека-полека с годините ставаха все повече и се пренасяха към горната част на дупето, по раменете и между гърдите. Много е неприятно, започваш да си мислиш, че хигиената ти не е добра, така отидох в някаква крайност, в която се къпех по 3 пъти на ден и почиствах кожата с какво ли не, пробвах различни скъпи продукти. Естествено, че отидох на дерматолог,  и естествено, че ми предписаха някакви мазила и спиртове. Не стана ясно каква е причината. Прегледах си и хормоните, бяха в норма, а козметиката и спиртовете, които ми предписаха не помогнаха. И така до лятото, когато слънцето и солената морска вода изчистваха пъпчиците и изглаждаха кожата, а през есента проблемът се появяваше отново и лятото пак се излагах на слънце, и така и така всяка година зимата си търсех решение. Вече не искам да се пека на слънце, защото се страхувам от по-големите проблеми, които ултравиолетовите лъчи могат да причинят на кожата. Разбира се, че най-добре би било да се намери причината за проблема и да се отстрани, но аз не я намирам.

Още малко разяснения преди да премина по същество. Преди няколко години започнах да посещавам редовно козметик, където ми почистват лицето и гърба механично и с ултразвук. Много ми помага, козметичката има малък салон в Пазарджик, работи много внимателно и много чисто. Пишете ми на Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите. ако искате контактите й. Само че вече съм в напреднала бременност и не ми се иска да търпя тази болка от почистването на гърба (ужасно болезнено е), а и ултразвук също не искам, може и да не вреди нямам представа, не съм прочувала дори, просто така го чувствам. Тя ми беше препоръчала да ползвам салицилов спирт смесен с един антибиотик, който много помага за пъпките и омазняването, но и него спрях като забременях. А и все пак изсушава кожата и не бива да се разчита само на това, антибиотик си е, доста агресивно е за кожата, но е факт че ми помогна много.

А сега по същество, какво всъщност облекчи при мен акнето по гърба и какво смятам, че е важно да не пропускате:

1. Хигиената е важна, в това не съм се съмнявала, но прекалено много не е добре. Не прекалявайте с баните и почистването, това при мен не помогна а дори влоши проблема - изтъни кожата, пресуши я, пъпките си се появяваха нови и нови и старите не изчезваха. Къпете се всеки ден, според мен вечер е най-добре и при пи-обилно изпотяване и при спорт също, защото все пак потта не бива да изсъхва по така или иначе чувствителните акнеични зони. Аз не мия гърба с душ гел, а със сапун или измиващ гел за лице за мазна кожа. Когато пъпките са по-малко и няма опасност да ги разраня и разнеса по кожата, започнах да си търкам гърба с груба гъба и забелязах, че това доста ми помага. Никога преди не съм го правила, но ми помага и за изчезването на белезите - тъмните петна от стари пъпки. Те при мен изчезват изключително бавно и дори да нямам една пъпка по гърба в даден момент, кожата далеч не изглежда окей, защото е пълна с такива червени и тъмни петна от пъпки.
2. Отново свързано с хигиената - сменяйте често спалното бельо, и носете чисти дрехи, сутиени и спете с памучна пижамка, за да не задушавате кожата си през нощта. Ако работите на бюро, почиствайте облегалката на стола или дори слагайте кърпа или чаршафче, особено ако сте с по-разголена дреха.
   
3. Няма да говоря за храната, дали сладките и тестените изделия могат да предизвикат акне по тялото и че трябва да се храните здравословно. Нямам представа дали е вярно! Доколкото знам е научно доказано, че акнето не е пряко свързано с хранителния режим, но и двете твърдения ми звучат крайно. Само ще спомена, че е много благоприятно за кожата да пиете много вода и течности. Лично аз обожавам плодове и зеленчуци и винаги съм ядяла много, пия фрешове, ям сладко много рядко, пробвала съм да спра млечните храни, спирала съм и тестените изделия, но промяна нямаше. Така лека-полека си възвърнах хранителния режим, който лично аз смятам за нормален. Все пак, предполагам че всеки трябва да тества дали проблемът не идва заради някои от тези храни. Чувала съм, че млечните продукти предизвикват акне. При мен те не са причината.
4. Козметика - пробвах разни лосиони, не ми се изрежда всичко, което не ми е помогнало. Ето от какво видях ефект - активният лосион против акне на Biotrade (около 15лв); отново на Biotrade сапунът Acne out (10лв); маска от зелена хума. Ако не ви се дават 15лв за лосион (който впрочем не стига за много време, шишенцето е малко, а ако мажете целия гръб, намалява много бързо), пробвайте със салицилов спирт 2%, но и в двата случая не се излагайте на слънце докато ги ползвате, или поне ако ще ходите на море, спрете да се мажете с тях 1-2 дни по-рано и се мажете със слънцезащитни кремове. Сапунчето помага, но на мен не ми беше достатъчно, за да изчисти напълно проблемните зони. Първо пробвах друг лосион на Biotrade, който не ми помогна изобщо. Дори не смятах да давам шанс на другия, но той пък се оказа златен. Маската с хума също не е лошо да се прави ако кожата е мазна, но не прекалявайте с изсушаващите процедури. Аз я правих всяка седмица в продължение на месец и после спрях. Може би ще започна пак 1 път месечно или колкото преценя, че имам нужда. Проблемът е, че някой трябва да ви намаже, защото е трудно сам човек да покрие гърба, но пробвайте ако няма кой да ви помогне. За лосиона на Biotrade имайте предвид, че може да пресуши пръстите на ръката, с която се мажете. При мен се получи ефекта на сбръчкването на кожата при допир с вода или 'гъбясване' на пръстите при най-елементарно миене на ръцете. Не мога да си го обясня.

Това са нещата, за които се сещам, ако открия още нещо, което помага, ще го включа. Надявам се моите съвети да ви помогнат, пожелавам ви да се справите с ужасното акне по гърба по един или друг начин.